바쁜 여성들을 위한 포괄적인 건강 및 피트니스 앱: 리버스 헬스
리버스 헬스는 바쁜 여성들을 위해 특별히 제작된 종합 건강 및 피트니스 프로그램을 제공하는 안드로이드 앱입니다. 하루에 20분의 화면 시간만 필요하며, 리버스 헬스는 초보자들이 시행착오를 피할 수 있도록 안내를 제공합니다.
리버스 헬스의 주요 기능 중 하나는 사용자들에게 체중 감량과 수명 연장 방법을 가르치는 온라인 강좌입니다. 이 앱은 또한 사용자들이 체중을 감량하고 에스트로겐 및 콜라겐 수치를 높일 수 있도록 맞춤식 식단 계획을 제공하며, 맞춤형 보충제에도 접근할 수 있습니다. 게다가, 리버스 헬스는 신진대사 개선을 위한 간단한 20분 운동 프로그램과 24/7로 이용 가능한 훈련받은 건강 코치와 영양사에게 접근할 수 있습니다. 사용자들은 또한 비슷한 생각을 가진 여성들의 지원 그룹에 가입하고 건강 코치와 영양사와 매주 책임감 있는 통화를 할 수 있습니다. 또한, 동기부여를 유지하고 갈망을 다루는 방법에 대한 매일의 조언도 포함되어 있습니다.
